Diesen November findet die Gürtelprüfung am 20.11 statt. Bis zum 06.11.2022 könnt ihr euch schriftlich bei Gwendolin anmelden.
Die weiteren Informationen folgen in der WhatsApp-Gruppe.

Euer Trainerteam

In den Herbstferien gelten folgende Trainingszeiten:

Montag: kein Training!

Mittwoch: 17:15 bis 18:45Uhr Zweikampftraining

Donnerstag: nur am 27.10 von 17:00 bis 18:00 Uhr Kinder bis 7 Jahre

Samstag: am 22.10 von 10:00 bis 11:30 Uhr für alle
und am 29.10 von 10:00 bis 11:00 Uhr Halloween-Training und anschließend von 11:00 bis 12:00 Uhr Prüfungstraining.

Ab dem 01.11 gelten wieder die normalen Zeiten. Am 31.10 findet ein Prüfungstraining von 17:30 bis 18:30 Uhr und 18:30-19:30 Uhr statt. Die Einteilung erfolgt wie sonst auch. Die zweite Einheit ist ab Grüngurt/ für Erwachsene möglich.

Liebe Grüße
Euer Trainerteam

Mit insgesamt 84 Teilnehmenden aus 14 Vereinen fand am 25.09 eine Poomsae & Kyorugi Lehrgang statt. Auch unsere Sportler*innen waren dabei.

Los ging es mit einer traditionellen Poomsae Einheit unter Leitung von Ulrike Rattke (Landestrainerin Technik). Hierbei ging es um das Verstehen einer Form. Dabei waren für jeden gute Übungen dabei: Hüftöffnung, Körperhaltung, polymetrische und Zeitlupen-Übungen oder auch Schulung des Körpergefühls durch sensorische Übungen. Danach ging es in den Freestyle-Bereich. Hai Dang Nguyen brachte der Gruppe 3-5 Grundelemente bei.

Und zum Abschluss galt es, die übrige Energie im Zweikampf herauszulassen. Ulrike und Hai Dang führten verschiedene Pratzen-, Partner- und Sparringübungen durch.

Es war ein wundervoller Lehrgang mit vielen wertvollen Impressionen.

Grandiose Kicks!

Da wir alle gemeinsam zum Wettkampf sind, findet kein Training statt.

Bitte beachtet, dass an diesem Tag kein Training stattfindet.